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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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怀孕 6 个多月出现肠子不蠕动便秘,可能是激素变化、子宫压迫、饮食不当、运动量少、心理因素等所致。 1. 激素变化:孕期孕激素增加,会使肠道平滑肌松弛,蠕动减慢。这种情况通常难以避免,但可通过调整生活方式改善。 2. 子宫压迫:随着胎儿逐渐长大,子宫压迫肠道,影响肠道蠕动。孕妇可采取左侧卧位,减轻子宫对肠道的压迫。 3. 饮食不当:如果膳食纤维摄入不足,水分缺乏,容易导致便秘。建议多吃蔬菜、水果,如芹菜、香蕉等,增加饮水量。 4. 运动量少:孕期活动量减少,肠道蠕动也会减弱。孕妇可在身体允许的情况下,适当散步、做孕妇瑜伽。 5. 心理因素:孕期紧张、焦虑等不良情绪,可能影响肠道功能。应保持心情舒畅,放松心态。 总之,孕妇出现肠子不蠕动便秘不必过于紧张,通过上述方法多能缓解。如便秘严重,应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-11-22 04:20
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