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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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预防腹泻需要从饮食卫生、个人卫生、增强体质、避免着凉、合理用药等方面着手。 1.饮食卫生:注意食物的新鲜和清洁,不吃变质食物,生熟食物分开处理和存放,餐具定期消毒。 2.个人卫生:养成勤洗手的习惯,尤其是饭前便后,保持手部清洁。 3.增强体质:适度进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,保证充足睡眠,提高自身免疫力。 4.避免着凉:根据天气变化增减衣物,尤其注意腹部保暖,防止腹部受寒。 5.合理用药:在医生指导下使用抗生素等药物,避免滥用导致肠道菌群失调引起腹泻。 总之,预防腹泻需要从日常生活的多个方面入手,养成良好的生活习惯和卫生习惯,增强自身抵抗力,才能有效降低腹泻的发生风险。
2024-11-21 22:53
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