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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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女性乳腺增生是常见的乳腺疾病,按摩可作为辅助缓解手段。按摩时要注意力度适中、方法正确,包括推抚法、揉压法、振荡法、点压法、揉拿法等。 1.推抚法:双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚 50~100 次。 2.揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。 3.振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复 3~5 遍。 4.点压法:用拇指、食指、中指的指腹,在乳房周围及相关穴位进行点压,力度适中。 5.揉拿法:用手掌抓起乳房,一抓一松,反复 10~15 次。 需要注意的是,按摩不能替代正规治疗。如果乳腺增生症状严重,应及时就医,遵循医生建议进行治疗,如服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。同时,保持良好的生活习惯和心态也很重要。
2024-11-14 22:10
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