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申兰阔 医师
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轻度肥胖糖尿病患者控制病情，需综合考虑饮食、运动、药物治疗、血糖监测和心理调节等。 1. 饮食：控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的比例。 2. 运动：选择适合的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 药物治疗：可使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药物，但需遵医嘱。 4. 血糖监测：定期测量血糖，了解血糖波动情况，以便调整治疗方案。 5. 心理调节：保持乐观心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响血糖控制。 总之，轻度肥胖糖尿病患者要通过多种方式协同作用，长期坚持，才能有效控制病情，预防并发症的发生。
2024-11-22 00:02
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