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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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运动后手腕痛可能由多种原因导致，如肌肉拉伤、腱鞘炎、关节炎、腕管综合征、骨折等。 1.肌肉拉伤：运动时过度用力或姿势不当，导致手腕部肌肉纤维的撕裂，引起疼痛。通常伴有局部肿胀和压痛。 2.腱鞘炎：频繁活动手腕，腱鞘反复摩擦产生炎症，表现为手腕疼痛、活动受限。 3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节软骨磨损或自身免疫反应，造成手腕疼痛，多伴有关节僵硬。 4.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，引起手腕疼痛、麻木，常见于长期使用电脑或手部劳动强度大的人群。 5.骨折：运动中遭受强烈撞击或摔倒，可能导致手腕骨折，疼痛剧烈，手腕活动明显受限。 运动后手腕痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、CT 等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在运动前要做好热身，运动中注意姿势和力度，避免受伤。
2024-11-22 06:41
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