如何有效缓解颈椎疼痛_即问即答

即问即答

如何有效缓解颈椎疼痛

2024-11-21 11:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

怎样缓解颈椎疼痛

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

颈椎疼痛可通过改善姿势、适度运动、物理治疗、药物治疗及中医调理等方式缓解。 1.改善姿势：避免长时间低头或仰头，工作学习时保持颈椎正直，定时活动颈部。 2.适度运动：如游泳、放风筝、打羽毛球等，可增强颈部肌肉力量。 3.物理治疗：热敷、按摩、牵引等能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。 4.药物治疗：可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或外用扶他林软膏。 5.中医调理：针灸、推拿能疏通经络，缓解疼痛。缓解颈椎疼痛需要综合多种方法，并长期坚持。同时，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-21 21:26

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