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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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预防视网膜出血，要注意控制基础疾病、保持良好用眼习惯、避免剧烈运动、合理饮食、定期眼部检查等。 1. 控制基础疾病：高血压、糖尿病患者要规律服药，将血压、血糖控制在正常范围。常用药物如硝苯地平、二甲双胍、胰岛素等。 2. 保持良好用眼习惯：避免长时间用眼，不在昏暗环境中阅读或使用电子设备。 3. 避免剧烈运动：如蹦极、拳击等，防止眼部受伤。 4. 合理饮食：多吃富含维生素 C、E 和叶黄素的食物，如柑橘、坚果、菠菜等。 5. 定期眼部检查：每年至少进行一次全面的眼部检查，早发现早治疗。 6. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会损害血管，增加出血风险。 总之，预防视网膜出血需要从多个方面入手，养成良好的生活和用眼习惯，积极控制基础疾病，关注眼部健康。
2024-11-22 04:40
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