哪些饮食习惯易诱发厌食？_即问即答

即问即答

哪些饮食习惯易诱发厌食？

2024-11-21 11:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：厌食症

问题：

哪些饮食习惯容易诱发厌食

回答1
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申兰阔医师

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以下饮食习惯容易诱发厌食：饮食不规律、过度节食、偏好高油高糖食物、暴饮暴食、常吃生冷食物等。 1. 饮食不规律：三餐时间不定，会打乱胃肠消化的生物钟，影响食欲，长期如此易导致厌食。 2. 过度节食：为追求快速减肥而过度限制食物摄入，身体会启动自我保护机制，降低食欲，进而可能引发厌食。 3. 偏好高油高糖食物：这类食物易使人产生饱腹感和腻感，降低对其他正常饮食的兴趣。 4. 暴饮暴食：短时间内大量进食，会加重胃肠负担，导致消化功能紊乱，影响正常进食欲望。 5. 常吃生冷食物：会损伤脾胃，影响消化功能，使人食欲减退，甚至出现厌食。总之，保持良好的饮食习惯对于维持正常的食欲和身体健康至关重要。要注意饮食规律、营养均衡，避免上述不良饮食习惯。
2024-11-21 20:06

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什么是厌食症? 　　厌食症，又称神经性厌食(anorexia nervosa)是一种多见于青少年女性的进食行为异常，特征为故意限制饮食，使体重降至明显低于正常的标准，为此采取过度运动，引吐、导泻等方法以减轻体重。常过分担心发胖，甚至已经明显消瘦仍自认为太胖，即使医生进行解释也无效。本症并非躯体疾病所致的体重减轻，病人节食也不是其他精神障碍的继发症状。常在l3～l4岁起病，发病高峰在17～18岁，85%的病人发病年龄为13～20岁。查看全文»

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