怎样消除乳腺增生的发生_即问即答

即问即答

怎样消除乳腺增生的发生

2024-11-14 10:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

请问乳腺增生的反复发生怎样可以消除

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，其发生与内分泌紊乱、不良生活习惯、精神心理因素、饮食因素、遗传因素等有关。要消除乳腺增生的发生，需综合调理。 1.内分泌紊乱：体内雌孕激素失衡可能导致乳腺增生。保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2.不良生活习惯：长期穿戴过紧的内衣、趴着睡觉等，会影响乳腺血液循环。选择合适内衣，保持正确睡姿很重要。 3.精神心理因素：工作压力大、焦虑抑郁等不良情绪，易引发乳腺增生。学会调节情绪，适当运动，如散步、瑜伽可缓解。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物，或长期饮酒，会增加患病风险。均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少酒精摄入。 5.遗传因素：有家族病史者更易患病。定期进行乳腺检查，早发现早干预。总之，消除乳腺增生的发生需要从多方面入手，养成良好的生活和饮食习惯，保持积极乐观的心态。同时，定期进行乳腺检查，一旦发现异常，及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-15 05:37

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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