-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
痛经是许多女性面临的困扰，通过饮食调节可以在一定程度上缓解。常见的有助于缓解痛经的食物有红糖、红枣、香蕉、榴莲、牛奶等。 1.红糖：红糖性温，能散寒活血，化瘀通络，对寒凝血瘀型痛经有一定的缓解作用。可以用热水冲泡饮用。 2.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的作用。富含维生素和矿物质，能改善气血不足引起的痛经。 3.香蕉：香蕉中含有丰富的维生素 B6，有助于稳定情绪，减轻经期的焦虑和烦躁，从而间接缓解痛经。 4.榴莲：榴莲属于热性水果，有活血散寒、缓解痛经的功效。适合体质偏寒导致痛经的女性食用。 5.牛奶：牛奶富含蛋白质和钙，能补充营养，增强体质，缓解因身体虚弱导致的痛经。 需要注意的是，饮食调节缓解痛经的效果因人而异。如果痛经症状严重，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。
2024-11-22 06:14
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？
怀孕 38 周白带有点红色是什么原因？
左侧卵巢混合性包块且尿检弱阳性咋处理
月经延迟的原因有哪些？