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申兰阔 医师
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膝关节滑膜炎患者的饮食需注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、豆制品、坚果等。 1.蛋白质：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于修复损伤的组织。 2.维生素：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓，以及富含维生素 E 的食物，如杏仁、菠菜，能抗氧化，减轻炎症。 3.矿物质：保证钙的摄入，如牛奶、豆制品，可增强骨骼强度；摄入适量的锌，如海鲜、瘦肉，利于伤口愈合。 4.膳食纤维：多吃蔬菜、全谷物，如芹菜、燕麦，促进肠道蠕动，防止便秘。 5.水：充足饮水，促进新陈代谢，有助于关节内代谢废物的排出。 总之，膝关节滑膜炎患者通过合理的饮食，能在一定程度上辅助病情的恢复，但饮食调整不能替代正规的治疗。患者应及时就医，遵循医生的治疗建议。
2024-11-14 12:21
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