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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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睡起来腰疼但过一会就好，可能由床垫不合适、睡眠姿势不良、腰部肌肉劳损、腰椎小关节紊乱、泌尿系统疾病等因素引起。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，不能给腰部提供良好的支撑，导致腰部肌肉在睡眠中处于紧张状态，睡醒后出现疼痛，活动后缓解。 2.睡眠姿势不良：如长时间侧卧或俯卧，腰部扭曲，肌肉受力不均，醒来会有腰疼，稍作活动能改善。 3.腰部肌肉劳损：长期劳累、过度运动等使腰部肌肉慢性损伤，睡眠时肌肉放松，醒来活动时肌肉紧张，会有短暂疼痛。 4.腰椎小关节紊乱：腰椎小关节滑膜嵌顿或关节突关节半脱位，晨起时可腰疼，活动后关节复位，疼痛减轻。 5.泌尿系统疾病：如肾结石，夜间睡眠时结石位置变动刺激组织，醒来会腰疼，之后因体位变化或结石稳定，疼痛缓解。 如果睡起来腰疼的情况经常出现或疼痛加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-11-15 02:59
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