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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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白内障是常见的眼科疾病,日常防治可从生活习惯、饮食、眼部防护、定期检查、避免危险因素等方面着手。 1.生活习惯:保持规律作息,充足睡眠,避免过度劳累。适度运动能增强身体免疫力,有助于预防白内障。 2.饮食:多吃富含维生素 C、E,以及叶黄素、玉米黄质的食物,如橙子、菠菜、玉米等。 3.眼部防护:外出时佩戴防紫外线的太阳镜,避免长时间暴露在强光下。 4.定期检查:建议每年进行一次眼科检查,及时发现眼部问题。 5.避免危险因素:减少吸烟和长期饮酒,避免长期使用糖皮质激素等药物。 总之,通过养成良好的生活和用眼习惯,注重饮食营养,做好防护和定期检查,能在一定程度上预防白内障的发生或延缓其进展。
2024-11-21 19:48
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