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如何预防骨质疏松症

2018-11-29 12:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

如何预防骨质疏松症

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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预防骨质疏松症应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，另外坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。
2018-11-29 13:53

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