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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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孕妇预防婴儿手足搐搦症，需注意营养补充、适当运动、充足日照、定期产检、良好情绪等。 1. 营养补充：保证膳食均衡，摄入富含钙、维生素 D 等营养的食物，如乳制品、豆制品、鱼类、蛋黄等。必要时，在医生指导下补充钙剂和维生素 D 制剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 D 滴剂等。 2. 适当运动：进行适度的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，促进血液循环。 3. 充足日照：每天接受一定时间的阳光照射，有助于自身合成维生素 D。 4. 定期产检：按时进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况，发现问题尽早处理。 5. 良好情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响内分泌和胎儿发育。 总之，孕妇通过以上多方面的保健措施，能有效降低婴儿手足搐搦症的发生风险，为宝宝的健康成长打下良好基础。
2024-11-17 21:57
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