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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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清洁牙齿内部需要掌握正确的刷牙方法、使用合适的工具、养成良好的习惯等。包括选择合适的牙刷、运用正确的刷牙姿势、使用牙线和漱口水、定期洗牙等。 1.选择合适的牙刷：使用软毛、刷头大小适中的牙刷，能更好地深入牙缝，清洁牙齿内部。如佳洁士软毛牙刷、高露洁细丝软毛牙刷等。 2.运用正确的刷牙姿势：巴氏刷牙法是一种有效的刷牙方式，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动。 3.使用牙线：牙线能有效清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。常见的牙线有欧乐 B 牙线、屈臣氏牙线等。 4.使用漱口水：具有杀菌消毒作用，如李施德林漱口水、黑人漱口水等，能辅助清洁口腔。 5.定期洗牙：建议每半年到一年到正规医院洗牙，去除牙结石和牙渍。 总之，保持牙齿内部清洁需要长期坚持上述方法，养成良好的口腔卫生习惯，才能有效预防口腔疾病。
2024-11-22 00:48
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