-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
-
血糖高的人在饮食方面需要注意控制总热量、选择低升糖指数食物、均衡营养、规律进餐、控制食物摄入量等。 1. 控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐中，避免摄入过多导致血糖波动。 2. 选择低升糖指数食物：多吃蔬菜如菠菜、芹菜，主食可选择荞麦、燕麦等粗粮，少吃白米饭、白面包等高升糖指数食物。 3. 均衡营养：保证蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类；适量摄入脂肪，选择橄榄油、鱼油等优质脂肪。 4. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖。 5. 控制食物摄入量：每餐七八分饱，少吃多餐，避免过度进食。 6. 注意饮食细节：少吃油炸食品、糖果、饮料等高糖高脂食物，不饮酒。 总之，血糖高的人要养成良好的饮食习惯，这对于控制血糖、预防并发症至关重要。同时，还应结合适当运动和规律的血糖监测，以更好地控制病情。
2024-11-21 23:07
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？
甲亢患者的饮食禁忌有哪些？
孤独症是遗传代谢病吗？如何治疗？
血糖偏高时血糖与血脂有何联系？
尿酸高时能否食用黑芝麻？
脚踝出现水肿的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛应如何处理
甘油三酯和尿酸过高应如何应对？
服降血糖药后血糖降到 70 能否停药？
血糖高低不稳定的原因有哪些？
糖尿病患者如何摆脱烦恼沮丧情绪