如何有效防治乳腺增生_即问即答

即问即答

如何有效防治乳腺增生

2024-11-14 10:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

请问怎样防治乳腺增生

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，防治乳腺增生可从调整生活方式、保持良好心态、定期检查、合理饮食、适当运动等方面入手。 1.调整生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持内分泌平衡。 2.保持良好心态：减少焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，避免精神压力过大。 3.定期检查：建议每年进行一次乳腺超声或乳腺钼靶检查，早发现早治疗。 4.合理饮食：减少摄入高脂肪、高热量、高雌激素的食物，多吃新鲜蔬菜水果。 5.适当运动：如慢跑、瑜伽、游泳等，增强体质，促进血液循环。总之，防治乳腺增生需要综合采取多种措施，并且要长期坚持。如果发现乳腺增生症状加重或出现异常，应及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。
2024-11-15 01:58

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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