双侧乳腺增生日常需注意哪些方面_即问即答

即问即答

双侧乳腺增生日常需注意哪些方面

2024-11-14 10:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

请问双侧乳腺增生平时要注意什么

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

双侧乳腺增生患者在日常生活中，要从饮食、情绪、作息、运动、内衣选择等方面多加注意，以促进康复和预防病情加重。 1. 饮食：避免食用含雌激素过多的食物，如蜂王浆。减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，学会自我调节和减压。 3. 作息：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。 4. 运动：适度进行运动，如散步、瑜伽、慢跑等，增强体质，提高免疫力。 5. 内衣选择：选择合适、舒适的内衣，避免过紧，以免影响血液循环。 6. 定期检查：遵医嘱定期复查乳腺超声等检查，了解病情变化。总之，双侧乳腺增生患者通过在生活中的各方面加以注意，可以有效控制病情，提高生活质量。若有异常症状，应及时就医。
2024-11-15 06:02

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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