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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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躁郁症的发病与多种因素相关，职业因素也有一定影响。如高压工作环境的金融从业者、作息不规律的媒体工作者、心理压力大的医护人员、竞争激烈的销售人员以及工作强度高的教师等，预防躁郁症需从多方面入手。 1. 金融从业者：长期面对高风险和高压力，易导致情绪波动。应学会合理安排工作和休息时间，通过运动等方式缓解压力。 2. 媒体工作者：作息紊乱，精神紧张。要尽量保证充足睡眠，培养规律的生活习惯。 3. 医护人员：目睹生离死别，心理负担重。需加强心理调适，与同事交流分享。 4. 销售人员：竞争激烈，业绩压力大。要树立正确的工作观念，不过分苛求自己。 5. 教师：工作强度高，操心学生事务。应注意劳逸结合，适当放松心情。 总之，无论从事何种职业，都要关注自身心理健康，及时调整心态和生活方式，若出现相关症状，应及时就医。
2024-11-14 15:58
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