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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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白菜具有丰富的食疗功效，包括提供营养、促进消化、增强免疫力、清热解渴、辅助降压等。 1.提供营养：白菜富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等营养成分，能为身体补充所需的养分。 2.促进消化：其含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。 3.增强免疫力：所含的维生素和矿物质有助于增强机体的免疫能力，抵御疾病。 4.清热解渴：性微寒，能清热除烦、解渴利尿，缓解燥热引起的不适。 5.辅助降压：钾含量较高，有助于平衡体内钠钾水平，对辅助降低血压有一定帮助。 总之，白菜是一种营养丰富且具有多种食疗功效的蔬菜，在日常饮食中适量食用，对维持身体健康有益。
2024-11-15 01:40
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