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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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髌骨骨折后，通过合理饮食能促进康复。可多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、胶原蛋白和膳食纤维的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、豆制品、鱼类等。 1.蛋白质丰富的食物：蛋白质是身体修复和重建的重要营养素。例如瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类及豆制品，能帮助伤口愈合和肌肉恢复。 2.富含维生素的食物：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，如橙子、柠檬、草莓等；维生素 D 有助于钙的吸收，如鱼肝油、蛋黄等。 3.矿物质丰富的食物：钙和磷有助于骨骼的修复，如牛奶、虾皮、坚果等。 4.含胶原蛋白的食物：猪蹄、牛筋等，能增强关节的韧性和弹性。 5.富含膳食纤维的食物：如蔬菜、水果、全谷物等，可促进肠道蠕动，预防便秘。 总之，髌骨骨折后的饮食要多样化、均衡，以满足身体康复所需的各种营养。但饮食调整只是康复的一部分，还需配合医生的治疗和适当的康复训练。
2024-11-22 06:08
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
