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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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激烈运动后立刻大量喝冰水是不可取的，可能会引起肠胃不适、心血管问题、影响身体散热、导致电解质紊乱、加重心脏负担等。 1.肠胃不适：冰水会使胃肠道血管骤然收缩，引起胃肠痉挛，导致腹痛、腹泻等症状。 2.心血管问题：突然的冷刺激可能导致血管收缩，血压升高，增加心脏负荷，诱发心血管疾病。 3.影响身体散热：运动后体温较高，喝冰水会使毛孔收缩，影响热量散发，不利于身体恢复。 4.电解质紊乱：大量喝冰水可能打乱体内电解质平衡，影响正常生理功能。 5.加重心脏负担：快速摄入大量冰水，血液循环受到影响，心脏需要更努力工作，易引发心脏不适。 总之，为了身体健康，运动后应适当休息，少量多次补充温水，避免立刻大量喝冰水。
2024-11-21 15:46
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