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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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菠萝具有促进消化、消除水肿、补充营养、预防心血管疾病、美容养颜等食疗功效。 1. 促进消化：菠萝中含有丰富的蛋白酶，能分解蛋白质，促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解消化不良和胃胀等症状。 2. 消除水肿：菠萝中的菠萝蛋白酶能改善血液循环，促进局部组织的新陈代谢，减轻水肿。 3. 补充营养：富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B6 以及钾、锰、镁等多种营养成分，为身体提供必要的营养支持。 4. 预防心血管疾病：其所含的类黄酮物质具有抗氧化作用，有助于降低血液黏稠度，预防血栓形成，保护心血管健康。 5. 美容养颜：维生素 C 能抑制黑色素生成，减少色斑，使皮肤更加光滑细腻。 总之，菠萝是一种营养丰富且具有多种食疗功效的水果，但食用时要注意适量，部分人可能对菠萝过敏，需谨慎食用。
2024-11-15 02:18
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