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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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产后腰痛较为常见，可通过热敷、按摩、针灸、运动康复、电疗等理疗措施来缓解。 1.热敷：使用热毛巾或热水袋敷在腰部疼痛部位，能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 2.按摩：由专业按摩师或家人轻柔地按摩腰部肌肉，有助于放松肌肉，减轻疼痛。 3.针灸：通过针刺穴位，调节气血运行，缓解腰部的不适。 4.运动康复：如产后瑜伽、腰部伸展运动等，增强腰部肌肉力量，改善腰部功能。 5.电疗：利用低频脉冲电流刺激腰部肌肉，缓解疼痛和肌肉痉挛。 产后腰痛需要综合调理，产妇应注意休息，避免过度劳累。若腰痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-11-15 01:30
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