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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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抽筋的原因较多，常见的有缺钙、肌肉疲劳、电解质失衡、血管疾病、神经系统问题等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过食用富含钙的食物如奶制品、豆制品等，或补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等预防。 2.肌肉疲劳：长时间运动或劳动使肌肉过度疲劳，代谢产物堆积，可能引发抽筋。注意劳逸结合，运动前充分热身，运动后拉伸放松能有效预防。 3.电解质失衡：大量出汗或饮食不均衡导致钠、钾等电解质流失或失衡，易引起抽筋。及时补充水分和电解质，保持体内平衡。 4.血管疾病：动脉硬化等血管疾病会影响肌肉的血液供应，导致抽筋。治疗相关疾病，改善血液循环有助于预防。 5.神经系统问题：某些神经系统疾病如帕金森病、脊髓病变等也可能导致抽筋。积极治疗原发疾病是关键。 总之，抽筋可能由多种原因引起。了解这些原因并采取相应的预防措施，有助于减少抽筋的发生。但如果抽筋频繁且严重，应及时就医，查明原因。
2024-11-22 08:43
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
