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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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日光过敏人群做好防晒措施，应从物理防护、使用防晒霜、选择恰当时间出行、注意饮食、佩戴防护用具等方面入手。 1.物理防护：穿戴长袖衣物、宽边帽子和太阳镜，使用遮阳伞，减少皮肤暴露面积。 2.使用防晒霜：选择高倍数、广谱的防晒霜，如氧化锌、二氧化钛成分的产品。涂抹时要足量，且每隔 2 - 3 小时补涂一次。 3.选择恰当时间出行：尽量避免在上午 10 点至下午 4 点紫外线强烈的时段外出。 4.注意饮食：多摄入富含维生素 C、E 和类黄酮的食物，如柑橘、草莓、坚果等，有助于增强皮肤的抵抗力。 5.佩戴防护用具：如防晒面罩、手套等，全面防护易暴露部位。 总之，日光过敏人群需要多方面综合采取防晒措施，以降低过敏反应的发生风险。同时，若出现过敏症状，应及时就医。
2024-11-22 04:21
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