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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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打球扭伤脚后，应立即停止活动、进行冷敷、包扎固定、抬高患肢，并及时就医检查，以确定损伤程度，采取相应治疗措施，如药物治疗、物理治疗等。 1. 立即停止活动：避免进一步损伤，防止伤情加重。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎固定：使用弹性绷带适当加压包扎，有助于限制肿胀，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医检查：通过 X 光、CT 等检查，明确是否有骨折、韧带损伤等情况。 6. 药物治疗：如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等，口服布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等，需遵医嘱。 7. 物理治疗：后期可进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，促进恢复。 打球扭伤脚后，正确的处理和及时治疗非常重要，有助于减轻症状，促进恢复，避免留下后遗症。
2024-11-21 18:24
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