长期戴眼镜致眼球凹进去怎样恢复？_即问即答

即问即答

长期戴眼镜致眼球凹进去怎样恢复？

2024-11-21 11:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

长期戴眼镜使得眼球凹进去该如何恢复？

回答1
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申兰阔医师

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长期戴眼镜导致眼球凹进去，可通过改善用眼习惯、眼部按摩、佩戴隐形眼镜、加强营养以及适度运动等方法来尝试恢复。 1.改善用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每间隔一段时间就远眺或闭目休息，减少眼睛疲劳。 2.眼部按摩：轻柔按摩眼周肌肉，促进血液循环，缓解眼周肌肉紧张。 3.佩戴隐形眼镜：交替佩戴框架眼镜和隐形眼镜，给眼周组织一定的恢复时间。 4.加强营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、鱼类等，有助于眼部组织的修复。 5.适度运动：如打乒乓球、羽毛球等，锻炼眼部肌肉的调节能力。需要注意的是，眼球凹进去的恢复需要一定时间，且效果因人而异。如果情况较为严重，建议及时就医，在专业医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-11-21 12:59

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