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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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治疗骨质疏松症并非仅依靠提高骨密度就足够,还涉及多个方面,如改善生活方式、补充营养元素、适当运动、药物治疗以及预防跌倒等。 1.改善生活方式:戒烟限酒,减少咖啡和碳酸饮料摄入,保持充足睡眠。 2.补充营养元素:增加钙和维生素 D 的摄入,可通过食物如奶制品、豆制品、鱼类等获取,必要时服用钙剂和维生素 D 补充剂。 3.适当运动:如散步、游泳、太极拳等,有助于增强肌肉力量,提高平衡能力。 4.药物治疗:常见药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等,需在医生指导下使用。 5.预防跌倒:保持生活环境安全,避免滑倒、绊倒,可使用辅助器具。 总之,治疗骨质疏松症需要综合多种措施,不能单纯依赖提高骨密度,患者应在医生的指导下进行全面的治疗和管理。
2024-11-22 03:11
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