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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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糖尿病患者获取蛋白质的主要食物包括瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等。 1.瘦肉：如鸡肉、牛肉、猪肉等，富含优质蛋白质，脂肪含量相对较低。 2.鱼类：特别是深海鱼，如三文鱼、鳕鱼，富含不饱和脂肪酸和优质蛋白。 3.蛋类：鸡蛋是常见且优质的蛋白质来源，营养丰富。 4.豆类：包括黑豆、红豆、绿豆等，植物蛋白含量较高，还富含膳食纤维。 5.奶制品：如牛奶、酸奶，能提供蛋白质、钙等营养成分。 总之，糖尿病患者在选择蛋白质来源食物时，应注重食物的营养均衡和合理搭配，以维持血糖稳定和身体健康。
2024-11-21 19:41
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