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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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儿童睡眠障碍的常见原因包括环境因素、生理因素、心理因素、疾病因素、生活习惯等。 1.环境因素：噪音过大、光线过强、温度不适宜等不良环境会影响儿童睡眠。比如居住环境靠近马路，车辆噪音频繁。 2.生理因素：孩子生长发育过程中，缺乏某些微量元素，如钙、维生素 D 等，可能导致神经兴奋性增高，影响睡眠。 3.心理因素：学习压力过大、家庭氛围紧张、受到惊吓等心理问题会使孩子出现睡眠障碍。 4.疾病因素：如呼吸道感染引起的鼻塞、咳嗽，肠胃疾病导致的腹痛、腹胀，以及神经系统疾病等。 5.生活习惯：睡前过于兴奋，如看电视、玩游戏；或者白天睡眠时间过长，都会影响夜间睡眠。 总之，儿童睡眠障碍的原因较为复杂。家长应仔细观察孩子的情况，为其创造良好的睡眠环境，培养良好的睡眠习惯。若睡眠问题持续存在或严重影响孩子的生长发育，应及时就医。
2024-11-22 00:20
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