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申兰阔 医师
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番茄具有多种食疗功效，如抗氧化、促进消化、保护心血管、提高免疫力、美容养颜等。 1.抗氧化：番茄富含番茄红素，这是一种强大的抗氧化剂，能有效清除自由基，减缓细胞老化。 2.促进消化：其含有丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，可促进胃液分泌，增强消化功能。 3.保护心血管：有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。 4.提高免疫力：含有的维生素 C 等营养成分，能增强机体的抵抗力。 5.美容养颜：丰富的维生素能促进皮肤新陈代谢，使皮肤保持良好状态。 总之，番茄是一种营养丰富且具有多种食疗功效的食物，在日常饮食中适当食用，对身体健康有益。
2024-11-22 05:04
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