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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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全科
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感冒期间,有些食物可能会影响身体恢复,如辛辣食物、油腻食物、生冷食物、高糖食物、高蛋白食物等。 1.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣调味料制作的食物,会刺激胃肠道,加重感冒引起的咽喉肿痛等症状。 2.油腻食物:如油炸食品、肥肉等,不易消化,增加肠胃负担,影响身体对抗感冒病毒。 3.生冷食物:冰淇淋、冷饮等,可能导致胃肠道血管收缩,影响营养吸收和免疫力。 4.高糖食物:糖果、蛋糕等,可使血糖升高,抑制免疫系统功能。 5.高蛋白食物:大量食用肉类、蛋类等高蛋白食物,肠胃消化负担重,不利于身体恢复。 总之,感冒期间要注意饮食清淡、易消化,避免食用上述可能影响病情恢复的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,以促进身体康复。
2024-11-14 11:19
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