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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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高尿酸血症患者在饮食方面,可选择低嘌呤食物、碱性食物、富含维生素的食物、优质蛋白质食物以及充足水分等。 1. 低嘌呤食物:如大米、小麦、玉米等主食,以及多数蔬菜如白菜、萝卜、黄瓜等。这些食物嘌呤含量低,不会导致尿酸明显升高。 2. 碱性食物:像苏打饼干、西瓜、香蕉等,有助于碱化尿液,促进尿酸排泄。 3. 富含维生素的食物:例如橙子、猕猴桃、菠菜等,能增强身体代谢能力。 4. 优质蛋白质食物:如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,既能补充营养,又不会引起尿酸大幅波动。 5. 充足水分:多喝水,每日至少 2000 毫升,利于尿酸排出。 总之,高尿酸血症患者的饮食需要合理搭配,控制嘌呤摄入,同时保证营养均衡,有助于控制病情。
2024-11-22 06:34
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