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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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高血压病人通常可以长期喝豆浆，但要注意适量，同时关注个体差异。豆浆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，对身体有益。不过，以下因素也需考虑：豆浆的摄入量、个人的消化功能、是否合并其他疾病、豆浆的制作方式、饮用豆浆的时间。 1. 豆浆的摄入量：过量饮用可能增加胃肠负担。建议每天不超过 500 毫升。 2. 个人的消化功能：部分高血压患者消化功能较弱，大量喝豆浆可能引起腹胀、腹泻等不适。 3. 是否合并其他疾病：若同时患有痛风，因豆浆含一定嘌呤，需控制饮用。 4. 豆浆的制作方式：尽量选择无添加糖的豆浆，避免血糖波动。 5. 饮用豆浆的时间：不宜空腹饮用，可在早餐后 1 - 2 小时或晚餐时适量饮用。 总之，高血压病人在合理控制摄入量、关注自身身体状况的前提下，可以长期喝豆浆。但如果在饮用过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。
2024-11-21 14:43
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