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怎样有效缓解胳膊疼痛?

如何减轻胳膊疼痛?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    胳膊疼痛可能由肌肉劳损、关节炎、外伤、神经受压、肩周炎等引起。缓解方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、调整姿势等。 1. 休息:避免过度使用胳膊,保证充足睡眠,让肌肉和关节得到放松和恢复。 2. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、针灸等,能促进血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻炎症和疼痛。 4. 康复训练:进行适量的伸展、旋转等动作,增强胳膊肌肉力量和关节灵活性。 5. 调整姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间压迫胳膊,减轻关节和肌肉的负担。 胳膊疼痛的缓解需要综合多种方法,并根据具体病因和疼痛程度选择合适的措施。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,接受专业治疗。

    2024-11-21 15:51
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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王世臣

王世臣 / 主任医师

擅长:难治性癫痫、原发性癫痫、各类继发性癫痫、儿童癫痫、脑瘫、智障等各类型癫痫,采用非手术类中西医结合的方法治疗。

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