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申兰阔 医师
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冠心病患者在日常生活中，要从饮食、运动、情绪、用药、定期复查等方面多加注意，以控制病情，提高生活质量。 1.饮食：保持清淡，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，如咸菜、油炸食品、甜点等。多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆类。 2.运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动。运动要循序渐进，每次 30 分钟左右，每周至少 5 次。 3.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读、与亲友交流等方式缓解压力。 4.用药：遵医嘱按时按量服用药物，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等，切勿自行增减药量或停药。 5.定期复查：定期到医院进行心电图、血脂、血糖等检查，以便及时调整治疗方案。 总之，冠心病患者只要在日常生活中注意上述各个方面，就能更好地控制病情，减少并发症的发生，提高生活质量。
2024-11-22 05:00
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