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申兰阔 医师
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防止幼儿营养不良，需注重饮食均衡、规律进餐、培养良好饮食习惯、保证充足睡眠及适当运动等。 1. 饮食均衡：为幼儿提供多样化食物，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 2. 规律进餐：每日定时定量进餐，少吃零食，避免暴饮暴食。 3. 培养良好饮食习惯：不挑食、不偏食，自主进食，保持良好的就餐环境。 4. 保证充足睡眠：每天保证足够的睡眠时间，有利于生长发育和身体恢复。 5. 适当运动：增加户外活动，促进新陈代谢，增强体质。 总之，家长要关注幼儿的饮食和生活习惯，为其提供良好的成长环境，预防营养不良的发生。如发现幼儿有营养不良的迹象，应及时就医。
2024-11-21 17:06
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