黄瓜的食疗功效有哪些_即问即答

即问即答

黄瓜的食疗功效有哪些

2024-11-21 14:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

黄瓜有什么食疗功效

回答1
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申兰阔医师

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黄瓜具有清热解渴、利水消肿、美容养颜、促进消化、控制体重等食疗功效。 1.清热解渴：黄瓜性凉，水分含量高，能帮助缓解燥热引起的口渴、咽干等症状。 2.利水消肿：有助于排出体内多余水分，减轻水肿。 3.美容养颜：富含维生素 C 和维生素 E 等抗氧化物质，能减少皮肤自由基损伤，使皮肤更有光泽。 4.促进消化：所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。 5.控制体重：热量低，富含水分和膳食纤维，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。总之，黄瓜是一种营养丰富且具有多种食疗功效的蔬菜，但食疗不能替代药物治疗。如果身体出现明显不适，应及时就医。
2024-11-22 01:37

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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