肌酸激酶高和肌酐偏高可能由多种原因引起，如剧烈运动、药物影响、肾脏疾病、心脏疾病、肌肉疾病等。控制这两项指标需要综合考虑病因、症状、个体情况等。 1. 剧烈运动：短时间内高强度运动可能导致肌酸激酶升高。应适当休息，避免过度劳累，待身体恢复后复查指标。 2. 药物影响：某些药物如他汀类降脂药可能引起肌酸激酶升高。需咨询医生是否调整用药。 3. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾衰竭等会导致肌酐偏高。治疗包括控制血压、血糖，使用ACEI 或 ARB 类药物，必要时进行透析治疗。常用药物有依那普利、缬沙坦、贝那普利等。 4. 心脏疾病：心肌梗死等会使肌酸激酶升高。需及时治疗原发病，如溶栓、介入治疗等，并使用改善心肌代谢的药物，如辅酶 Q10。 5. 肌肉疾病：多发性肌炎等可致肌酸激酶高。治疗常使用糖皮质激素如泼尼松，免疫抑制剂如环磷酰胺等。 总之，肌酸激酶高和肌酐偏高的控制需要明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要定期复查相关指标，监测病情变化。建议前往正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。