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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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急性腰扭伤通常是由多种因素引起的，包括姿势不当、运动损伤、外力冲击、腰部肌肉疲劳以及原有腰部疾病等。 1.姿势不当：突然弯腰、扭转身体等不正确的姿势，容易使腰部肌肉和韧带受到过度牵拉。 2.运动损伤：如剧烈的体育运动，如篮球、足球等，动作幅度过大或用力过猛，导致腰部受伤。 3.外力冲击：遭遇车祸、摔倒时腰部受到撞击。 4.腰部肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或重体力劳动，使腰部肌肉持续紧张，易引发扭伤。 5.原有腰部疾病：本身患有腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病，腰部稳定性较差，轻微外力就可能导致急性腰扭伤。 总之，日常生活中要注意保持正确的姿势，避免过度劳累和剧烈运动，以预防急性腰扭伤的发生。如果不幸发生，应及时就医治疗。
2024-11-15 04:54
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