-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
肩周炎日常护理需要注意多方面，包括适度运动、注意保暖、调整姿势、合理饮食、保持心情等。 1. 适度运动：进行肩部的伸展、旋转等运动，如爬墙运动、画圈运动，但要避免过度劳累。 2. 注意保暖：尤其在寒冷天气，穿戴足够的衣物，防止肩部受寒。 3. 调整姿势：避免长时间低头或耸肩，保持良好的坐姿和站姿。 4. 合理饮食：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。 5. 保持心情：保持乐观的心态，避免焦虑和抑郁，有助于缓解疼痛。 6. 避免外伤：注意生活中的安全，防止肩部受伤。 总之，肩周炎患者在日常生活中做好这些护理措施，有助于减轻症状，促进康复。但如果症状加重，应及时就医。
2024-11-22 03:31
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
筛查脊柱侧弯的重要性是什么？
手术治疗脊柱侧弯适用于哪些情况？有哪些手术风险？
脊柱侧弯如何早期发现并采取干预措施
如何治疗脊柱侧弯？
患者及其家庭如何应对脊柱侧弯带来的心理压力？
如何预防脊柱侧弯？
脊柱侧弯的训练方法有哪些？
什么是脊柱侧弯？引起青少年脊柱侧弯的原因有哪些？
有关节炎的人是否需要避水？
如何有效治疗腰酸？
腰疼痛至无法直立是怎么回事？
月经后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然脚后跟疼是什么原因？
腰椎轻微骨折后大便不出用何药缓解？
左股骨颈下型骨折应如何处理
治疗网球肘有哪些有效的方法
腰间盘突出服用什么药效果较好？
为何左大腿膝盖会突然疼痛？
如何有效治疗强直性脊柱炎
胸部以下双侧肋骨中间有硬块按压疼痛是什么病？