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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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焦虑情绪的表现多样，包括心理、生理、行为、认知和社交等方面，如紧张不安、心跳加速、回避行为、注意力不集中、社交退缩等。 1.心理方面：常感到莫名的紧张、恐惧、担忧，对未来充满不安，思绪混乱。 2.生理方面：可能出现心跳加快、呼吸急促、头晕头痛、手抖、出汗增多等症状。 3.行为方面：表现为坐立不安、来回踱步、咬指甲、频繁叹气等。 4.认知方面：注意力难以集中，记忆力下降，容易出现消极的自我评价。 5.社交方面：回避社交场合，害怕与人交流，或者在社交中表现得过度敏感。 总之，焦虑情绪的表现因人而异，如果这些症状严重影响到日常生活，应及时寻求专业帮助。可以咨询心理医生或精神科医生，通过心理治疗、药物治疗等方法来缓解焦虑。常见的治疗焦虑的药物有帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，但使用药物需遵医嘱。建议前往正规医院的精神心理科就诊。
2024-11-17 22:02
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