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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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脚后跟肌腱断裂受伤后，要想加速康复，需综合多方面因素，如正确治疗、合理休息、适当锻炼、均衡饮食、保持良好心态等。 1. 正确治疗：及时就医进行手术缝合，术后可能需要使用抗生素预防感染，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。还可能使用消肿止痛药物，如迈之灵、布洛芬等。但药物使用需遵医嘱。 2. 合理休息：受伤初期要减少活动，抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。 3. 适当锻炼：在医生指导下进行康复训练，如逐渐增加脚踝的屈伸活动，增强肌肉力量。 4. 均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于伤口愈合和身体恢复。 5. 保持良好心态：积极乐观的心态有助于提高身体的恢复能力。 总之，脚后跟肌腱断裂受伤的康复需要患者自身的积极配合和耐心坚持，遵循医生的建议，逐步恢复功能。
2024-11-21 21:35
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