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申兰阔 医师
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颈部扭伤可能由多种原因引起，如突然的外力冲击、长期不良姿势、颈部肌肉疲劳、运动损伤、寒冷刺激等。 1. 突然的外力冲击：例如车祸、跌倒或猛烈的撞击，使颈部肌肉、韧带等组织受到过度牵拉或损伤。 2. 长期不良姿势：长时间低头看手机、电脑，或者睡觉时枕头过高、过低，导致颈部肌肉长期处于紧张状态。 3. 颈部肌肉疲劳：过度使用颈部肌肉，如长时间伏案工作、重体力劳动等，使肌肉无法得到充分休息。 4. 运动损伤：在进行一些颈部活动幅度较大的运动，如羽毛球、游泳时，动作不当或过度伸展可能造成扭伤。 5. 寒冷刺激：在寒冷环境中，颈部血管收缩，肌肉痉挛，容易引发扭伤。 总之，颈部扭伤的原因多样。日常生活中要注意保持良好的姿势，避免颈部过度劳累和受伤。一旦发生颈部扭伤，应及时就医，采取适当的治疗措施。
2024-11-21 23:45
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