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申兰阔 医师
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控制高尿酸需要从饮食调整、增加运动、控制体重、合理用药、定期检查等方面入手。 1.饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜和水果的摄取。 2.增加运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于促进尿酸排泄。 3.控制体重：肥胖会增加尿酸生成，通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围。 4.合理用药：常用药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，需在医生指导下使用。 5.定期检查：监测血尿酸水平，以便及时调整治疗方案。 控制高尿酸是一个长期的过程，需要患者保持良好的生活习惯和积极配合治疗。同时，要注意避免饮酒和过度劳累。
2024-11-18 03:57
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