苦瓜的食疗功效有哪些_即问即答

即问即答

苦瓜的食疗功效有哪些

2024-11-21 13:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

苦瓜有什么食疗功效

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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苦瓜具有清热降火、促进消化、降血糖、增强免疫力、美容养颜等食疗功效。 1.清热降火：苦瓜性凉，能清除体内热气，缓解燥热、口渴、咽喉肿痛等症状。 2.促进消化：富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化不良、便秘等问题。 3.降血糖：苦瓜中的某些成分有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定益处。 4.增强免疫力：含有多种维生素和矿物质，能增强身体的抵抗力，预防疾病。 5.美容养颜：丰富的维生素 C 具有抗氧化作用，能减少皮肤色素沉着，使肌肤更光滑。总之，苦瓜是一种营养丰富且具有多种食疗功效的蔬菜，但食用时也需适量，且并非适用于所有人。如有特殊身体状况或疾病，应在医生指导下合理饮食。
2024-11-21 17:21

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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