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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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髋关节骨关节炎是一种常见的关节疾病，其非药物治疗方法包括运动疗法、物理治疗、减轻体重、使用辅助器具、改变生活方式等。 1.运动疗法：进行适当的关节活动度训练和肌肉力量训练，如直腿抬高、髋关节屈伸等，增强关节周围肌肉力量，维持关节稳定性。 2.物理治疗：可采用热敷、冷敷、超声波、电疗等方式，缓解疼痛和炎症。 3.减轻体重：过重会增加髋关节的负担，通过合理饮食和运动控制体重，减轻关节压力。 4.使用辅助器具：如拐杖、助行器等，减轻患侧髋关节的负重。 5.改变生活方式：避免长时间站立、行走或蹲坐，选择合适的鞋子，避免爬楼梯等对髋关节压力较大的动作。 总之，髋关节骨关节炎患者应综合运用多种非药物治疗方法，缓解症状，延缓病情进展。同时，若症状加重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-11-14 14:27
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