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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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老年人便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能衰退、药物副作用、精神心理因素等引起。可以通过调整饮食、增加运动、合理用药、改善心理状态等方法来缓解。 1. 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加肠道蠕动，促进排便。 2. 增加运动：适当进行散步、太极拳等有氧运动，有助于增强胃肠蠕动功能。 3. 肠道功能衰退：可在医生指导下使用一些促进胃肠动力的药物，如莫沙必利、西沙必利等。 4. 药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等可能导致便秘，必要时在医生建议下调整用药。 5. 精神心理因素：保持良好的心态，避免焦虑、紧张，必要时寻求心理医生帮助。 老年人便秘较为常见，通过综合调理，多数能够得到改善。但如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-11-21 20:29
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